2020年發(fā)起的新冠疫情一直到現(xiàn)在都在持續(xù)進(jìn)行中,盡管得到了有效的控防,但是依舊有感染病例的發(fā)生。也有專家預(yù)言,這將是一場非常持久的持久戰(zhàn),同時(shí)它也在不斷的病變中,感染性將會更強(qiáng)。但也因此次疫情的影響,讓更多的人懂得了生命的不易。
深圳地區(qū)曾多次開展了核酸檢測,排查預(yù)防更多病例的產(chǎn)生。當(dāng)然如果說我們的身體足夠的強(qiáng)壯,免疫力提高了,那么就能更好預(yù)防疾病的發(fā)生,而且運(yùn)動的好處那么多,減肥、塑形,加快新陳代謝能力等等皆是。
不過,今天分享的這項(xiàng)運(yùn)動是大家了解比較少的但在國外比較流行的運(yùn)動-速度球。如果有接觸過的小伙伴就會知道,這是一項(xiàng)類似于拳擊和散打的運(yùn)動,裝備簡單,沒有什么難度,男女老少都適宜的運(yùn)動,且花樣比較豐富。
戴頭式速度球輕便小巧,可調(diào)節(jié)的無彈力頭戴,自由調(diào)節(jié)松緊,身形小巧玲瓏,方便攜帶,并且有不同的重量可供選擇。其簡單、有趣、與眾不同的鍛煉方式,不僅減壓還能給心理帶來安撫作用,專注于運(yùn)動,忘卻生活煩惱,給身心帶來有效的鍛煉。
如今疫情又開始嚴(yán)重起來,大家要注意保護(hù)自己,盡量避免聚眾,遠(yuǎn)離人多的場景??梢院图胰藗冋诩抑写虼蛩俣惹?,鍛煉身體。
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國慶七天小長假,是打工人回血的重要節(jié)日,將工作的瑣碎暫時(shí)擱置,將夢想與期待滿滿地裝進(jìn)行囊,來一場說走就走的旅行!走進(jìn)向往已久的山川湖海,來到未曾踏足的古鎮(zhèn)小巷,長達(dá)七天的小長假,都能妥妥安排上。
在南方地區(qū),尤其是沿海地帶,茂綠的山林讓這片溫暖的江南水鄉(xiāng)充滿了濕潤的水汽。給當(dāng)?shù)氐木用駧砹瞬簧俚纳顭馈?諝獬睗瘢尲揖喵鋈皇?,衣物不再干爽,還很容易滋生細(xì)菌,威脅著家人的健康與生活的品質(zhì)。
小朋友的世界可可愛愛,愛幻想的他們總是能將世界天真地想象。家長們雖然忙于工作與社交,很多時(shí)候都忽略了孩子的聲音,但該給予的愛與呵護(hù)依然不少。因此,他們依然天真無邪,滿懷憧憬地想象著未來。
當(dāng)你已規(guī)劃好旅行的行程,心中滿載著對未知世界的憧憬與期待,實(shí)用又不可或缺的行李箱一樣要精心準(zhǔn)備。ELLE的萬向輪斜紋時(shí)尚行李箱,它是你旅途中的可靠守護(hù)者,展現(xiàn)你的獨(dú)到品味與自由態(tài)度。
在孩子的世界里,大自然是一本永遠(yuǎn)翻不完的奇妙繪本,每一頁都藏著無盡的奧秘與驚喜。他們好奇為什么長頸鹿的脖子那么長,為什么烏鴉沒有其他鳥類那么婉轉(zhuǎn)動聽的聲音,為什么山是綠色的,為什么云朵要在天上飄來飄去。這些疑問,正一步一步帶領(lǐng)著他們探索未知的世界。
在這個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代,拖延與懶散如同隱形的絆腳石,悄悄阻礙著孩子們成長的步伐。每個(gè)孩子都有著無盡的潛能與夢想,但缺乏時(shí)間管理的藝術(shù),往往讓這些美好愿景黯然失色。